Задать вопрос
Укажите ваши контакты и напишите свой вопрос. Мы ответим вам в ближайшее время.
Отправляя данные вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением, представленными на сайте.
Трансформация самооценки
Владимир Рублёв
Войти
Приобрести
КРАТКО О ЛЕКЦИИ
ВЛАДИМИР РУБЛЁВ
Автор курсов
Структура:
- 5 полноценных теоретических уроков, каждый из которых раскрывает важнейший аспект формирования и восстановления самооценки:
- Что такое самооценка на самом деле.
- Где заканчивается внешний мир и начинается Я: ориентированность на внешний отклик и её последствия.
- Внутренний критик: откуда он возникает и как влияет на самооценку.
- Тень самооценки: вытесненные части Я и их интеграция.
- Защита самооценки в отношениях: как сохранять внутреннюю опору под давлением окружающих.
- 5 домашних заданий: упражнения для закрепления нового способа восприятия себя.
- 5 медитаций: глубокая работа с телесной осознанностью, внутренним критиком, поддерживающей фигурой и процессами интеграции.
- Глубокое понимание структуры собственной самооценки и её скрытых уязвимостей.
- Освобождение от зависимости от внешних оценок.
- Способность противостоять внутренней критике и трансформировать её в поддержку.
- Интеграцию вытесненных сторон личности для восстановления целостности Я.
- Формирование зрелой внутренней опоры — не как лозунг, а как реальную психическую структуру.
- Для тех, кто ощущает неуверенность, тревогу, зависимость от чужого мнения.
- Для тех, кто сталкивается с внутренним самосаботажем или постоянной само критикой.
- Для тех, кто устал от неустойчивости настроения и ощущения "я недостаточен".
- Для всех, кто хочет построить зрелую, живую и устойчивую самооценку, способную выдерживать давление реальности.
- Работа с реальными внутренними механизмами, а не с поверхностными установками или аффирмациями.
- Психоаналитическая глубина в сочетании с практическими инструментами для реальных изменений.
- Системный подход: от диагностики внутренних установок — к их переписыванию и укреплению внутренней опоры.
- Развитие устойчивости к внешнему давлению без потери подлинности и чувствительности.
ДОСТУПНый проект
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Оставьте заявку, мы в скором времени свяжемся с Вами и ответим личным сообщением.
Самозанятый
Владимир Рублёв
ИНН: 183115930266
Владимир Рублёв
ИНН: 183115930266
УСЛУГИ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ
© Владимир Рублев 2022
Копирование любых материалов с сайта без согласия автора запрещено Авторским правом и преследуется законодательством
КАРТА САЙТА
КОНТАКТЫ
rublevpsy@gmail.com
