Пока человек не захочет выйти из-под власти привычных ему паттернов поведения, он будет жить в состоянии жертвы. То есть вне воли, вне возможности посмотреть на ситуацию под другим углом.
Если я могу реагировать на происходящее только определенным образом, даже если понимаю, что это ухудшает мою жизнь, это и есть жить в жертве. Жить, и быть зависимым, от автоматического и не контролируемого импульса.
Представим. Супруги ссорятся. И каждый раз ссора заканчивается примерно одинаково. Муж авторитетом давит на жену, оскорбляет, говорит, что она не права, а та соглашается с этим.
Что происходит с ними?
Не думаю, что кто-то из них в этот момент счастлив и действительно хотел, чтобы все так закончилось. Но проблема в том, что они просто не умеют по-другому. У них сформированные с детства паттерны поведения в стрессовых ситуациях. У одного бей, а у другой замри.
Для них безопаснее всего, поступить именно таким образом. Почему безопаснее? Потому что они потом не нападут сами на себя, за то, что отреагировали как-то иначе.
Для мужчины, легче выдержать последующее чувство вины перед женой, и искупить его. Чем пройти через атаку на себя, через внутренний диалог с самим собой, что он не добился решения вопроса силой и авторитетом.
«Как ты посмел кому-то помыкать собой, тряпка. Ты потерял хватку, теперь все увидят на сколько ты слаб, и будут нападать на тебя. Они заберут у тебя все, всего тебя, и всю твою жизнь»
Безусловно, в каких-то ситуация, это действительно так, и проявление силы — единственный способ выжить, например, на войне, или, когда ты ребенок и твой значимый взрослый требует от тебя агрессивного поведения по отношению к другим. Но семейная жизнь, это не поле боя, и пора уже отказываться от привычных реакций.
И первый вопрос в решении этой задачи, не «Как это сделать?» А «почему так происходит?»